プエラリアミリフィカ服用日記

プエラリア・ミリフィカ服用日記 day174 – 196

プエラリア・ミリフィカを毎日飲むことにしたので、それの服用日記をつけることにしました。
一覧はこちら↓

【服用時間】

服用時間と摂取量(mg)
  • 2022年9月6日 18時48分 プエ200 23時 プ1000 イ650
  • 2022年9月7日 7時 プエ200 20時プ1000 イ650
  • 2022年9月8日 20時 プ1000 イ650 22時 プ200
  • 2022年9月9日 プ1000 イ650
  • 2022年9月10日 21時 プ1000 イ650
  • 2022年9月11日 12時 プ200 20時 プ1000 イ650
  • 2022年9月12日 プ1000 イ650
  • 2022年9月13日 プ1000 イ650
  • 2022年9月14日 プ1000 イ650
  • 2022年9月15日 19時 プ200 20時 プ100 22時 プ1000 イ650
  • 2022年9月16日 18時 プ200 21時 プ100 プ1000 イ650
  • 2022年9月17日 18時 プ150 21時 プ100 プ1000 イ650
  • 2022年9月19日 23時 プ100
  • 2022年9月22日 8時 プ100
  • 2022年9月23日 20時 プ100
  • 2022年9月24日 23時 プ100
  • 2022年9月25日 20時 プ100
  • 2022年9月26日 19時 プ100
  • 2022年9月27日 21時 プ100
  • 2022年9月28日 19時 プ150

【感想】
2022年9月6日 感情的になることがやはり増えた。
2022年9月8日 90-85-71
2022年9月10日 特に何も感じなくなった。(飲んでも気分が悪くなったりしなくなった)←18日追記。もしかしたら肝臓に異変がおき始めたのかも。
2022年9月11日 体の変化(肉付きなど)は感じなくなった。
2022年9月18日 肝臓への影響が心配なためプ1000、イ650は当面の間控えるプ50も1日あたり2錠までにする
2022年9月23日 かなり体の筋肉が戻ってきた。脂肪も少なくなってきた。
2022年9月25日 飲む量が少ないので、圧倒的な効果は感じない。

2022年9月26日 下腹部の肉が少し増えたような気がする。
2022年9月28日 体調も良くなってきたので量を少しずつ増やそうと思う

タイトルとURLをコピーしました