プエラリアミリフィカ服用日記

プエラリア・ミリフィカ服用日記 day159 – 173

プエラリア・ミリフィカを毎日飲むことにしたので、それの服用日記をつけることにしました。
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【服用時間】

服用時間と摂取量(mg)
  • 2022年8月23日 23時19分 プエ1000mg イソフラボン500mg
  • 2022年8月24日 12時09分 プエ1000mg イソフラボン500mg
  • 25,26 なし
  • 2022年8月27日 12時35分 イソフラボン 650mg 23時21分 プエ1000mg
  • 2022年8月28日 不明 イソフラボン 650mg プエ1000mg
  • 2022年8月29日 不明 イソフラボン 650mg プエ1000mg
  • 2022年8月30日 23時15分 イソフラボン 650mg プエ1000mg
  • 2022年8月31日 12時26分 プエ200mg 21:00 イ650 プ1000
  • 2022年9月1日 23時 プ1000 イ650
  • 2022年9月2日 21時09分 プ1000 イ650
  • 2022年9月3日 12時30分 プ200 20時 プ1000 イ650
  • 2022年9月4日 23時40分 プ1000 イソ650
  • 2022年9月5日 19時35分 プ1000 イ650

【感想】
2022年8月24日 期間を開けて飲み始めて2日目だが、すでに体調がよろしくないし、筋力も落ち始めた。
2022年8月28日 体が全体的に重いような感じ。筋力が落ちているからなのかな。

2022年9月1日 体がなれてきた。確かに運動はしにくいけど、もう平気。肉付きは前ほどではない。

2022年9月3日 感情が不安定になりがち。でもこれでいい

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